Base de datos24/3025/3020/2012/20
VerdurasA
Chucrut
Chucrut: ROE 81 (grado A). Puntuado con la metodología NutriROE (energía 24, coste 25, tiempo 20, rendimiento 12).
Ración: 80g
Precio: €0.40
Tiempo: 0 min
Mercadona
IG: 15
Fuente: nuevo
81ROE Score
Desglose por variable
Energía
- IG muy bajo (15)
- Saciedad estimada 1.5h
- Sin crash · energía estable
IG muy bajo (15). Sin crash · energía estable.
Coste
- €0.40 por ración
- Banda de coste: muy eficiente
- Ración estándar: 80g
€0.40 la ración — muy eficiente.
Tiempo
- 0 min de inicio a plato
- Sin cocción o casi
0 minutos. 20/20 en tiempo.
Rendimiento
- Micronutrientes relevantes sin proteína completa
- Aporta: Probióticos, Vitamina C, Vitamina K
Destaca por: Probióticos, Vitamina C, Vitamina K.