Nutrición basada en datos
Tu comida como
una inversión.
ROE Score de 0 a 100 para cada alimento — energía, coste, tiempo y rendimiento. Con esos datos construimos tu dieta: comer mejor, gastar menos, rendir más.
0
Alimentos analizados
0
Variables medidas
0
Score máximo posible
ROE Score
Avena
80g
/ 100
Dietas privadas
¿Quieres una dieta
hecha para ti?
Una pauta personalizada según tu objetivo, tus entrenos y tu presupuesto — calculada con el sistema ROE y supervisada por una nutricionista. Con su plan, su coste y su lista de la compra.
Desde 25 € · sin permanencia
Qué incluye
- Pauta personalizada a tu objetivo y entrenos
- Plan semanal con ROE, kcal, proteína y coste
- Lista de la compra calculada
- Revisión y ajuste incluidos
- Soporte por WhatsApp
El sistema ROE
Una fórmula. Cuatro variables. Un número.
Energía
0–30Índice glucémico, duración de la saciedad y ausencia de crash energético.
Coste
0–30Precio real por ración en supermercados españoles, verificado.
Tiempo
0–20Minutos totales desde la nevera hasta el plato.
Rendimiento
0–20Impacto en claridad mental y productividad cognitiva.
Mayor retorno
Los mejores ROE Score
Escala de grados
80–100
Excelente retorno
Maximiza las cuatro variables. Incorporarlo tiene retorno real.
50–79
Retorno aceptable
Margen de mejora en alguna variable. El contexto decide.
0–49
Bajo retorno
Falla de forma significativa en una o varias variables.
Grado C
El bajo retorno, sin eufemismos
El ROE Score no juzga: mide. Estos son los alimentos con menor retorno de toda la base.
Herramientas
Más allá del ranking
Comer mejor. Gastar menos.
Rendir más.
Los datos lo dicen todo. Entra y compruébalo.
Abrir la base de datos