Copos de avena integrales

• IG bajo 55 — similar a la avena normal
• Más fibra que la avena normal por la cáscara conservada
• Saciedad 3 a 4 horas sin crash

Más fibra que la avena normal. Mismo IG — mismo precio. La versión mejorada

• €0.10 por ración — igual de baratos que la avena normal
• 500g €0.49 — mismo precio que la avena clásica
• La versión con más fibra al mismo precio — sin excusa

€0.10 por ración — mismo precio que la avena normal. Sin excusa

• Sacar de la despensa: 0 min
• Agua + microondas: 2 min
• Enfriar y limpiar: 1 min

3 minutos — igual que la avena clásica

• Más betaglucana que la avena normal — más fibra soluble
• Sin crash energético — saciedad prolongada
• La versión mejorada de la avena al mismo precio

Más betaglucana que la avena normal. ROE 89 — el segundo más alto del ranking