Base de datos15/3019/3013/206/20
BolleríaB
Crepe dulce
Crepe dulce: ROE 53 (grado B). Puntuado con la metodología NutriROE (energía 15, coste 19, tiempo 13, rendimiento 6).
Ración: 120g
Precio: €0.80
Tiempo: 10 min
Mercadona
IG: 55
Fuente: nuevo
53ROE Score
Desglose por variable
Energía
- IG bajo (55)
- Saciedad estimada 1.5h
- Bajón claro en <1.5h
IG bajo (55). Bajón claro en <1.5h.
Coste
- €0.80 por ración
- Banda de coste: aceptable
- Ración estándar: 120g
€0.80 la ración — aceptable.
Tiempo
- 10 min de inicio a plato
- Incluye cocción y limpieza mínima
10 minutos. 13/20 en tiempo.
Rendimiento
- Sin proteína ni micronutrientes relevantes
- Aporta: Calcio
Destaca por: Calcio.