Cúrcuma en polvo

• Curcumina — antiinflamatorio natural más estudiado del ranking
• Sin IG — mínimas calorías
• Biodisponibilidad baja — combinar con pimienta negra para ×20

Curcumina antiinflamatoria. Sin pimienta negra se absorbe muy poco

• €0.08 por cucharadita — una de las más baratas del ranking
• Tarro 50g €1.99 — unas 10 raciones
• El antiinflamatorio natural más barato del ranking

€0.08 por cucharadita. El antiinflamatorio natural más barato del ranking

• Añadir directamente al plato: 0 min
• Sin preparación adicional: —
• 19/20 en tiempo: —

0 minutos. Se añade directamente. El condimento más fácil del ranking

• Curcumina — el antiinflamatorio natural más estudiado
• Con pimienta negra la biodisponibilidad se multiplica por 20
• Evidencia en dolor articular — función cognitiva — inflamación crónica

Pimienta negra × cúrcuma = absorción ×20. El truco del ranking