Base de datos18/3019/3013/2015/20
ProcesadosB
Nuggets de pollo
Nuggets de pollo: ROE 65 (grado B). Puntuado con la metodología NutriROE (energía 18, coste 19, tiempo 13, rendimiento 15).
Ración: 5 unidades (100g)
Precio: €0.90
Tiempo: 12 min
Mercadona
IG: 50
Fuente: nuevo
65ROE Score
Desglose por variable
Energía
- IG bajo (50)
- Saciedad estimada 2.5h
- Bajón leve a las 2-3h
IG bajo (50). Bajón leve a las 2-3h.
Coste
- €0.90 por ración
- Banda de coste: aceptable
- Ración estándar: 5 unidades (100g)
€0.90 la ración — aceptable.
Tiempo
- 12 min de inicio a plato
- Incluye cocción y limpieza mínima
12 minutos. 13/20 en tiempo.
Rendimiento
- Proteína completa, sin micros adicionales relevantes
- Aporta: B12, Selenio
Destaca por: B12, Selenio.