Base de datos12/3025/3013/206/20
BolleríaB
Torrijas
Torrijas: ROE 56 (grado B). Puntuado con la metodología NutriROE (energía 12, coste 25, tiempo 13, rendimiento 6).
Ración: 1 unidad (90g)
Precio: €0.45
Tiempo: 12 min
Mercadona
IG: 60
Fuente: nuevo
56ROE Score
Desglose por variable
Energía
- IG medio (60)
- Saciedad estimada 1.5h
- Bajón claro en <1.5h
IG medio (60). Bajón claro en <1.5h.
Coste
- €0.45 por ración
- Banda de coste: muy eficiente
- Ración estándar: 1 unidad (90g)
€0.45 la ración — muy eficiente.
Tiempo
- 12 min de inicio a plato
- Incluye cocción y limpieza mínima
12 minutos. 13/20 en tiempo.
Rendimiento
- Sin proteína ni micronutrientes relevantes
- Aporta: Calcio
Destaca por: Calcio.