Base de datos24/3019/3020/2015/20
LácteosB
Yogur de cabra
Yogur de cabra: ROE 78 (grado B). Puntuado con la metodología NutriROE (energía 24, coste 19, tiempo 20, rendimiento 15).
Ración: 125g
Precio: €0.65
Tiempo: 0 min
Mercadona
IG: 30
Fuente: nuevo
78ROE Score
Desglose por variable
Energía
- IG muy bajo (30)
- Saciedad estimada 2.5h
- Sin crash · energía estable
IG muy bajo (30). Sin crash · energía estable.
Coste
- €0.65 por ración
- Banda de coste: aceptable
- Ración estándar: 125g
€0.65 la ración — aceptable.
Tiempo
- 0 min de inicio a plato
- Sin cocción o casi
0 minutos. 20/20 en tiempo.
Rendimiento
- Proteína completa, sin micros adicionales relevantes
- Aporta: Calcio, B12, Probióticos
Destaca por: Calcio, B12, Probióticos.