Yogur griego natural

• IG 11-35 · proteína 10g + grasa → saciedad 3-4h
• Sin azúcar añadida (versión natural) · perfil limpio
• La saciedad más alta de la categoría lácteos

Proteína 10g vs 5g del yogur natural. La diferencia en saciedad es proporcional: 3-4h vs 1.5-2h.

• €0.55 por envase · más caro que yogur natural pero más proteína
• Hacendado griego 0%: €0.45 · mejor ROE coste
• Vs yogur proteico de marca: 3x más barato con proteína similar

€0.55 con 10g de proteína completa. El yogur proteico de marca cuesta €1.50 con la misma proteína.

• 0 minutos · abrir y comer
• Máxima puntuación en tiempo
• El snack de mayor proteína por tiempo de preparación

0 minutos. La proteína más rápida del ranking después de las latas.

• Proteína 10g/125g: el doble que yogur natural
• Probióticos vivos: Lactobacillus bulgaricus + Streptococcus thermophilus
• Calcio 150mg: función muscular y nerviosa

Los probióticos del yogur griego tienen evidencia directa en reducción de cortisol y mejora de estado de ánimo.