Base de datos27/3019/3020/2015/20
LácteosA
Yogur proteico
Yogur proteico: ROE 81 (grado A). Puntuado con la metodología NutriROE (energía 27, coste 19, tiempo 20, rendimiento 15).
Ración: 150g
Precio: €0.85
Tiempo: 0 min
Mercadona
IG: 25
Fuente: nuevo
81ROE Score
Desglose por variable
Energía
- IG muy bajo (25)
- Saciedad estimada 4h
- Sin crash · energía estable
IG muy bajo (25). Sin crash · energía estable.
Coste
- €0.85 por ración
- Banda de coste: aceptable
- Ración estándar: 150g
€0.85 la ración — aceptable.
Tiempo
- 0 min de inicio a plato
- Sin cocción o casi
0 minutos. 20/20 en tiempo.
Rendimiento
- Proteína completa, sin micros adicionales relevantes
- Aporta: Calcio, B12, Probióticos
Destaca por: Calcio, B12, Probióticos.