Base de datos26/3012/3010/2015/20
PlatosB
Albóndigas de carne
Albóndigas de carne: ROE 63 (grado B). Puntuado con la metodología NutriROE (energía 26, coste 12, tiempo 10, rendimiento 15).
Ración: 150g
Precio: €1.60
Tiempo: 20 min
Mercadona
Fuente: nuevo
63ROE Score
Desglose por variable
Energía
- sin IG (proteína/grasa)
- Saciedad estimada 4h
- Sin crash · energía estable
sin IG (proteína/grasa). Sin crash · energía estable.
Coste
- €1.60 por ración
- Banda de coste: caro relativo
- Ración estándar: 150g
€1.60 la ración — caro relativo.
Tiempo
- 20 min de inicio a plato
- Incluye cocción y limpieza mínima
20 minutos. 10/20 en tiempo.
Rendimiento
- Proteína completa, sin micros adicionales relevantes
- Aporta: Hierro, B12, Zinc
Destaca por: Hierro, B12, Zinc.