Arroz basmati

• IG 58 — más bajo que el arroz blanco normal 70
• Aroma y textura diferentes
• Saciedad 2.5 a 3.5 horas

IG 58 vs 70 del arroz blanco. La misma versatilidad — mejor energía

• €0.20 ración — precio similar al arroz blanco
• Paquete 1kg €1.69 — más de 12 raciones
• El arroz con mejor IG por el mismo precio que el blanco

€0.20 ración — mismo precio que el blanco normal. El basmati gana en IG

• Lavar: 1 min
• Cocción: 12-15 min
• Total: 15 min

15 min. Similar al arroz blanco pero con mejor ROE

• IG 58 vs 70 del arroz blanco normal — la diferencia importa
• Menos almidón que el arroz normal
• Mejor para trabajo cognitivo que el arroz blanco

IG 58 vs 70. Para trabajo cognitivo el basmati tiene mejor ROE que el blanco