Base de datos24/3019/3019/206/20
VerdurasB
Brotes de bambú
Brotes de bambú: ROE 68 (grado B). Puntuado con la metodología NutriROE (energía 24, coste 19, tiempo 19, rendimiento 6).
Ración: 80g
Precio: €0.70
Tiempo: 3 min
Mercadona
IG: 20
Fuente: nuevo
68ROE Score
Desglose por variable
Energía
- IG muy bajo (20)
- Saciedad estimada 1.5h
- Sin crash · energía estable
IG muy bajo (20). Sin crash · energía estable.
Coste
- €0.70 por ración
- Banda de coste: aceptable
- Ración estándar: 80g
€0.70 la ración — aceptable.
Tiempo
- 3 min de inicio a plato
- Sin cocción o casi
3 minutos. 19/20 en tiempo.
Rendimiento
- Sin proteína ni micronutrientes relevantes
- Aporta: Potasio, Fibra
Destaca por: Potasio, Fibra.