Base de datos24/3025/3016/2012/20
BebidasB
Café con leche
Café con leche: ROE 77 (grado B). Puntuado con la metodología NutriROE (energía 24, coste 25, tiempo 16, rendimiento 12).
Ración: 200ml
Precio: €0.20
Tiempo: 4 min
Mercadona
IG: 30
Fuente: nuevo
77ROE Score
Desglose por variable
Energía
- IG muy bajo (30)
- Saciedad estimada 1.5h
- Sin crash · energía estable
IG muy bajo (30). Sin crash · energía estable.
Coste
- €0.20 por ración
- Banda de coste: muy eficiente
- Ración estándar: 200ml
€0.20 la ración — muy eficiente.
Tiempo
- 4 min de inicio a plato
- Incluye cocción y limpieza mínima
4 minutos. 16/20 en tiempo.
Rendimiento
- Micronutrientes relevantes sin proteína completa
- Aporta: Cafeína, Calcio, B12
Destaca por: Cafeína, Calcio, B12.