Base de datos21/3025/3016/2012/20
BebidasB
Capuchino
Capuchino: ROE 74 (grado B). Puntuado con la metodología NutriROE (energía 21, coste 25, tiempo 16, rendimiento 12).
Ración: 180ml
Precio: €0.25
Tiempo: 4 min
Mercadona
IG: 35
Fuente: nuevo
74ROE Score
Desglose por variable
Energía
- IG bajo (35)
- Saciedad estimada 1.5h
- Sin crash · energía estable
IG bajo (35). Sin crash · energía estable.
Coste
- €0.25 por ración
- Banda de coste: muy eficiente
- Ración estándar: 180ml
€0.25 la ración — muy eficiente.
Tiempo
- 4 min de inicio a plato
- Incluye cocción y limpieza mínima
4 minutos. 16/20 en tiempo.
Rendimiento
- Micronutrientes relevantes sin proteína completa
- Aporta: Cafeína, Calcio, B12
Destaca por: Cafeína, Calcio, B12.