Base de datos26/3019/3016/2015/20
Proteínas animalesB
Claras de huevo pasteurizadas
Claras de huevo pasteurizadas: ROE 76 (grado B). Puntuado con la metodología NutriROE (energía 26, coste 19, tiempo 16, rendimiento 15).
Ración: 100ml
Precio: €0.55
Tiempo: 4 min
Mercadona
Fuente: nuevo
76ROE Score
Desglose por variable
Energía
- sin IG (proteína/grasa)
- Saciedad estimada 4h
- Sin crash · energía estable
sin IG (proteína/grasa). Sin crash · energía estable.
Coste
- €0.55 por ración
- Banda de coste: aceptable
- Ración estándar: 100ml
€0.55 la ración — aceptable.
Tiempo
- 4 min de inicio a plato
- Incluye cocción y limpieza mínima
4 minutos. 16/20 en tiempo.
Rendimiento
- Proteína completa, sin micros adicionales relevantes
- Aporta: Selenio, Riboflavina
Destaca por: Selenio, Riboflavina.