Base de datos27/3019/3019/2010/20
VerdurasB
Corazones de alcachofa en bote
Corazones de alcachofa en bote: ROE 75 (grado B). Puntuado con la metodología NutriROE (energía 27, coste 19, tiempo 19, rendimiento 10).
Ración: 120g
Precio: €0.95
Tiempo: 1 min
Mercadona
IG: 20
Fuente: nuevo
75ROE Score
Desglose por variable
Energía
- IG muy bajo (20)
- Saciedad estimada 3h
- Sin crash · energía estable
IG muy bajo (20). Sin crash · energía estable.
Coste
- €0.95 por ración
- Banda de coste: aceptable
- Ración estándar: 120g
€0.95 la ración — aceptable.
Tiempo
- 1 min de inicio a plato
- Sin cocción o casi
1 minutos. 19/20 en tiempo.
Rendimiento
- Hidratos complejos con fibra — energía estable
- Aporta: Inulina, Folato, Fibra
Destaca por: Inulina, Folato, Fibra.