Base de datos24/3012/3010/2012/20
PlatosB
Curry de verduras
Curry de verduras: ROE 58 (grado B). Puntuado con la metodología NutriROE (energía 24, coste 12, tiempo 10, rendimiento 12).
Ración: 300g
Precio: €1.40
Tiempo: 25 min
Mercadona
IG: 40
Fuente: nuevo
58ROE Score
Desglose por variable
Energía
- IG bajo (40)
- Saciedad estimada 3.5h
- Sin crash · energía estable
IG bajo (40). Sin crash · energía estable.
Coste
- €1.40 por ración
- Banda de coste: caro relativo
- Ración estándar: 300g
€1.40 la ración — caro relativo.
Tiempo
- 25 min de inicio a plato
- Incluye cocción y limpieza mínima
25 minutos. 10/20 en tiempo.
Rendimiento
- Micronutrientes relevantes sin proteína completa
- Aporta: Fibra, Betacaroteno, Cúrcuma
Destaca por: Fibra, Betacaroteno, Cúrcuma.