Base de datos18/3025/3019/2010/20
VerdurasB
Maíz dulce en lata
Maíz dulce en lata: ROE 72 (grado B). Puntuado con la metodología NutriROE (energía 18, coste 25, tiempo 19, rendimiento 10).
Ración: 80g
Precio: €0.30
Tiempo: 1 min
Mercadona
IG: 55
Fuente: nuevo
72ROE Score
Desglose por variable
Energía
- IG bajo (55)
- Saciedad estimada 2h
- Bajón leve a las 2-3h
IG bajo (55). Bajón leve a las 2-3h.
Coste
- €0.30 por ración
- Banda de coste: muy eficiente
- Ración estándar: 80g
€0.30 la ración — muy eficiente.
Tiempo
- 1 min de inicio a plato
- Sin cocción o casi
1 minutos. 19/20 en tiempo.
Rendimiento
- Hidratos complejos con fibra — energía estable
- Aporta: Fibra, Folato
Destaca por: Fibra, Folato.