Base de datos10/3019/3016/206/20
BebidasB
Milkshake
Milkshake: ROE 51 (grado B). Puntuado con la metodología NutriROE (energía 10, coste 19, tiempo 16, rendimiento 6).
Ración: 300ml
Precio: €0.90
Tiempo: 5 min
Mercadona
IG: 55
Fuente: nuevo
51ROE Score
Desglose por variable
Energía
- IG bajo (55)
- Saciedad estimada 1h
- Crash pronunciado pico-caída
IG bajo (55). Crash pronunciado pico-caída.
Coste
- €0.90 por ración
- Banda de coste: aceptable
- Ración estándar: 300ml
€0.90 la ración — aceptable.
Tiempo
- 5 min de inicio a plato
- Incluye cocción y limpieza mínima
5 minutos. 16/20 en tiempo.
Rendimiento
- Sin proteína ni micronutrientes relevantes
- Aporta: Calcio
Destaca por: Calcio.