Base de datos12/3025/3020/206/20
PanaderíaB
Pan de molde blanco
Pan de molde blanco: ROE 63 (grado B). Puntuado con la metodología NutriROE (energía 12, coste 25, tiempo 20, rendimiento 6).
Ración: 2 rebanadas (50g)
Precio: €0.15
Tiempo: 0 min
Mercadona
IG: 75
Fuente: nuevo
63ROE Score
Desglose por variable
Energía
- IG alto (75)
- Saciedad estimada 1.5h
- Bajón leve a las 2-3h
IG alto (75). Bajón leve a las 2-3h.
Coste
- €0.15 por ración
- Banda de coste: muy eficiente
- Ración estándar: 2 rebanadas (50g)
€0.15 la ración — muy eficiente.
Tiempo
- 0 min de inicio a plato
- Sin cocción o casi
0 minutos. 20/20 en tiempo.
Rendimiento
- Sin proteína ni micronutrientes relevantes
- Aporta: Selenio
Destaca por: Selenio.