Base de datos26/306/302/2019/20
PlatosB
Rabo de toro
Rabo de toro: ROE 53 (grado B). Puntuado con la metodología NutriROE (energía 26, coste 6, tiempo 2, rendimiento 19).
Ración: 250g
Precio: €3.20
Tiempo: 120 min
Mercadona
Fuente: nuevo
53ROE Score
Desglose por variable
Energía
- sin IG (proteína/grasa)
- Saciedad estimada 4h
- Sin crash · energía estable
sin IG (proteína/grasa). Sin crash · energía estable.
Coste
- €3.20 por ración
- Banda de coste: ROE de coste bajo
- Ración estándar: 250g
€3.20 la ración — ROE de coste bajo.
Tiempo
- 120 min de inicio a plato
- Incluye cocción y limpieza mínima
120 minutos. 2/20 en tiempo.
Rendimiento
- Proteína completa + micronutrientes de alto impacto cognitivo
- Aporta: Hierro, B12, Zinc
Destaca por: Hierro, B12, Zinc.