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BebidasB

Remolacha bote

La verdura favorita de los atletas. ROE 72.

Ración: 100g
Precio: €0.40
Tiempo: 0 min
Mercadona
IG: 64
72ROE Score

Desglose por variable

Energía

15/30
  • IG medio 64 pero en raciones pequeñas impacto moderado
  • Nitratos naturales — mejoran el rendimiento físico
  • Color betalaína — antioxidante potente

Nitratos → óxido nítrico → más resistencia física. Documentado en estudios

Coste

23/30
  • €0.40 por 100g bote
  • Bote 400g €1.59 — 4 raciones
  • La verdura con mayor efecto en rendimiento deportivo por precio

€0.40 bote listo. La verdura con mayor efecto en rendimiento deportivo por precio

Tiempo

19/20
  • Bote ya cocida: 0 min
  • Preparación: 0 min
  • 19/20 en tiempo: —

0 minutos con bote. La verdura más práctica del ranking

Rendimiento

15/20
  • Nitratos → óxido nítrico → mayor rendimiento físico documentado
  • Betalaína — antioxidante y antiinflamatoria
  • La verdura con más evidencia en mejora del rendimiento atlético

La verdura con más evidencia científica en mejora del rendimiento físico

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