Base de datos24/3019/3016/2012/20
VerdurasB
Salteado de verduras congelado
Salteado de verduras congelado: ROE 71 (grado B). Puntuado con la metodología NutriROE (energía 24, coste 19, tiempo 16, rendimiento 12).
Ración: 200g
Precio: €0.65
Tiempo: 8 min
Mercadona
IG: 35
Fuente: nuevo
71ROE Score
Desglose por variable
Energía
- IG bajo (35)
- Saciedad estimada 3h
- Sin crash · energía estable
IG bajo (35). Sin crash · energía estable.
Coste
- €0.65 por ración
- Banda de coste: aceptable
- Ración estándar: 200g
€0.65 la ración — aceptable.
Tiempo
- 8 min de inicio a plato
- Incluye cocción y limpieza mínima
8 minutos. 16/20 en tiempo.
Rendimiento
- Micronutrientes relevantes sin proteína completa
- Aporta: Fibra, Vitamina C, Folato
Destaca por: Fibra, Vitamina C, Folato.