Base de datos18/3025/3013/2010/20
PlatosB
Sopa de fideos
Sopa de fideos: ROE 66 (grado B). Puntuado con la metodología NutriROE (energía 18, coste 25, tiempo 13, rendimiento 10).
Ración: 250ml
Precio: €0.45
Tiempo: 15 min
Mercadona
IG: 50
Fuente: nuevo
66ROE Score
Desglose por variable
Energía
- IG bajo (50)
- Saciedad estimada 2.5h
- Bajón leve a las 2-3h
IG bajo (50). Bajón leve a las 2-3h.
Coste
- €0.45 por ración
- Banda de coste: muy eficiente
- Ración estándar: 250ml
€0.45 la ración — muy eficiente.
Tiempo
- 15 min de inicio a plato
- Incluye cocción y limpieza mínima
15 minutos. 13/20 en tiempo.
Rendimiento
- Hidratos complejos con fibra — energía estable
- Aporta: Selenio
Destaca por: Selenio.