Anchoas en lata

• Omega-3 + proteína concentrada
• Sin IG
• Saciedad moderada por la cantidad pequeña

Omega-3 concentrado. Sin IG. La sardina pequeña con mayor densidad nutricional

• €0.95 lata Mercadona
• Omega-3 concentrado en pequeña cantidad
• 0 minutos de preparación

€0.95 vs €1.80 salmón fresco. Mismo omega-3 por menos dinero

• Preparación: 0 min
• Sin utensilios: —
• 20/20 en tiempo: máximo

0 minutos. Sin cocina. 20/20 en tiempo

• Omega-3 + calcio + vitamina D
• Las más concentradas en nutrientes por gramo
• Complemento perfecto para subir el ROE de cualquier plato

Omega-3 + calcio + vitamina D. Las más infravaloradas del ranking