Sardinas en lata

• Proteína completa + omega-3 — energía y saciedad prolongada
• Sin IG — sin pico de insulina
• Saciedad de 4 a 5 horas

El mismo omega-3 que el salmón fresco. A 10× menos precio

• €0.99 la lata de 125g
• 10× más barata que el salmón fresco por el mismo omega-3
• Sin merma — sin desperdicio — larga caducidad

€0.99 vs €1.80 del salmón fresco. Mismo aporte nutricional

• Abrir la lata: 30 seg
• Escurrir y servir: 30 seg
• Total sin cocina: 1 min

1 minuto. Sin cocina. Sin limpieza. Segunda puntuación de tiempo del ranking

• Omega-3 EPA+DHA idéntico al salmón fresco
• Calcio con espinas + vitamina D + B12
• El alimento con mejor ROE total del ranking proteico

Sardinas ROE 88. Salmón fresco ROE 80. La lata gana al fresco