Base de datos27/3019/3020/2015/20
Frutos secosA
Almendra marcona
Almendra marcona: ROE 81 (grado A). Puntuado con la metodología NutriROE (energía 27, coste 19, tiempo 20, rendimiento 15).
Ración: 30g
Precio: €0.55
Tiempo: 0 min
Mercadona
IG: 15
Fuente: nuevo
81ROE Score
Desglose por variable
Energía
- IG muy bajo (15)
- Saciedad estimada 3h
- Sin crash · energía estable
IG muy bajo (15). Sin crash · energía estable.
Coste
- €0.55 por ración
- Banda de coste: aceptable
- Ración estándar: 30g
€0.55 la ración — aceptable.
Tiempo
- 0 min de inicio a plato
- Sin cocción o casi
0 minutos. 20/20 en tiempo.
Rendimiento
- Proteína completa, sin micros adicionales relevantes
- Aporta: Vitamina E, Magnesio, Calcio
Destaca por: Vitamina E, Magnesio, Calcio.