Base de datos24/3025/3019/2015/20
Frutos secosA
Crema de cacahuete casera
Crema de cacahuete casera: ROE 83 (grado A). Puntuado con la metodología NutriROE (energía 24, coste 25, tiempo 19, rendimiento 15).
Ración: 20g
Precio: €0.20
Tiempo: 1 min
Mercadona
IG: 14
Fuente: nuevo
83ROE Score
Desglose por variable
Energía
- IG muy bajo (14)
- Saciedad estimada 2.5h
- Sin crash · energía estable
IG muy bajo (14). Sin crash · energía estable.
Coste
- €0.20 por ración
- Banda de coste: muy eficiente
- Ración estándar: 20g
€0.20 la ración — muy eficiente.
Tiempo
- 1 min de inicio a plato
- Sin cocción o casi
1 minutos. 19/20 en tiempo.
Rendimiento
- Proteína completa, sin micros adicionales relevantes
- Aporta: Niacina, Magnesio, Vitamina E
Destaca por: Niacina, Magnesio, Vitamina E.