Arándanos

• IG bajo 53
• La mayor densidad antioxidante del ranking de frutas
• Antocianinas — pterostilbeno — resveratrol

La mayor densidad antioxidante del ranking de frutas. IG 53 moderado

• €0.90 por 100g — los más caros del ranking de frutas
• Pero la densidad nutricional es la mayor del ranking
• 30g diarios tienen el mayor efecto documentado

€0.90 por 100g — los más caros. Pero 30g diarios tienen efecto documentado

• Preparación: 0 min
• Sin lavar — son opcionalmente enjuagables: 1 min
• 19/20 en tiempo: —

0 minutos. El snack más rápido del ranking junto al plátano

• La mayor densidad antioxidante del ranking de frutas — documentada
• Mejora cognitiva documentada en estudios con consumo regular
• Pterostilbeno y resveratrol — protección neuronal

La fruta con mayor evidencia en mejora cognitiva del ranking