Base de datos16/3021/3017/2014/20
FrutasB
Mango
El mayor beta-caroteno del ranking de frutas.
Ración: 150g
Precio: €0.70
Tiempo: 2 min
Mercadona
IG: 51
68ROE Score
Desglose por variable
Energía
- IG medio 51
- Beta-caroteno — la mayor cantidad del ranking de frutas
- Vitamina C + vitamina B6
La mayor cantidad de beta-caroteno del ranking de frutas. IG 51 moderado
Coste
- €0.70 por 150g — más caro que otras frutas del ranking
- La fruta tropical con mejor ROE del ranking
- Temporada verano — mejor precio
€0.70 por 150g. La fruta tropical más completa del ranking
Tiempo
- Pelar y cortar: 2 min
- Sin cocción: 0 min
- 17/20 en tiempo: —
2 min pelar y cortar. 17/20 en tiempo
Rendimiento
- Beta-caroteno — la mayor cantidad del ranking de frutas
- Vitamina C + B6 + folato
- La fruta tropical con mejor perfil de micronutrientes del ranking
La mayor concentración de beta-caroteno del ranking de frutas