Base de datos24/3012/3019/2012/20
FrutasB
Maracuyá
Maracuyá: ROE 67 (grado B). Puntuado con la metodología NutriROE (energía 24, coste 12, tiempo 19, rendimiento 12).
Ración: 2 piezas (100g)
Precio: €1.10
Tiempo: 1 min
Mercadona
IG: 30
Fuente: nuevo
67ROE Score
Desglose por variable
Energía
- IG muy bajo (30)
- Saciedad estimada 1.5h
- Sin crash · energía estable
IG muy bajo (30). Sin crash · energía estable.
Coste
- €1.10 por ración
- Banda de coste: caro relativo
- Ración estándar: 2 piezas (100g)
€1.10 la ración — caro relativo.
Tiempo
- 1 min de inicio a plato
- Sin cocción o casi
1 minutos. 19/20 en tiempo.
Rendimiento
- Micronutrientes relevantes sin proteína completa
- Aporta: Vitamina C, Fibra, Betacaroteno
Destaca por: Vitamina C, Fibra, Betacaroteno.