Base de datos15/3025/3019/206/20
FrutasB
Melón piel de sapo
Melón piel de sapo: ROE 65 (grado B). Puntuado con la metodología NutriROE (energía 15, coste 25, tiempo 19, rendimiento 6).
Ración: 200g
Precio: €0.45
Tiempo: 2 min
Mercadona
IG: 65
Fuente: nuevo
65ROE Score
Desglose por variable
Energía
- IG medio (65)
- Saciedad estimada 1.5h
- Bajón leve a las 2-3h
IG medio (65). Bajón leve a las 2-3h.
Coste
- €0.45 por ración
- Banda de coste: muy eficiente
- Ración estándar: 200g
€0.45 la ración — muy eficiente.
Tiempo
- 2 min de inicio a plato
- Sin cocción o casi
2 minutos. 19/20 en tiempo.
Rendimiento
- Sin proteína ni micronutrientes relevantes
- Aporta: Vitamina C, Potasio
Destaca por: Vitamina C, Potasio.