Base de datos24/3012/3019/2012/20
FrutasB
Moras
Moras: ROE 67 (grado B). Puntuado con la metodología NutriROE (energía 24, coste 12, tiempo 19, rendimiento 12).
Ración: 100g
Precio: €1.20
Tiempo: 1 min
Mercadona
IG: 25
Fuente: nuevo
67ROE Score
Desglose por variable
Energía
- IG muy bajo (25)
- Saciedad estimada 2.5h
- Sin crash · energía estable
IG muy bajo (25). Sin crash · energía estable.
Coste
- €1.20 por ración
- Banda de coste: caro relativo
- Ración estándar: 100g
€1.20 la ración — caro relativo.
Tiempo
- 1 min de inicio a plato
- Sin cocción o casi
1 minutos. 19/20 en tiempo.
Rendimiento
- Micronutrientes relevantes sin proteína completa
- Aporta: Antocianinas, Fibra, Vitamina C
Destaca por: Antocianinas, Fibra, Vitamina C.