Base de datos
Frutos secosB

Pepitas de calabaza

El mayor zinc del ranking de snacks vegetales.

Ración: 30g
Precio: €0.40
Tiempo: 0 min
Mercadona
77ROE Score

Desglose por variable

Energía

20/30
  • Zinc — la mayor cantidad del ranking de snacks vegetales
  • Magnesio + hierro + grasas saludables
  • Sin IG — proteína vegetal modesta

Zinc + magnesio + hierro en 30g. El snack con mayor densidad mineral del ranking

Coste

21/30
  • €0.40 por 30g
  • Bolsa 200g €2.49 — unas 6 raciones
  • El snack con mayor zinc por euro del ranking

€0.40 por 30g. El zinc de las pepitas es 4× el de las nueces por el mismo precio

Tiempo

19/20
  • Preparación: 0 min
  • Sin utensilios: —
  • 19/20 en tiempo: —

0 minutos. El snack más completo en minerales sin preparación

Rendimiento

17/20
  • Zinc — función inmune y cognitiva — el mayor del ranking de snacks
  • Magnesio + hierro no hemo — función muscular y energía
  • Triptófano — precursor de serotonina — el snack del bienestar

Zinc + triptófano + magnesio. El snack con mayor ROE de bienestar del ranking

Misma categoría