Piña fresca

• IG medio 59
• Vitamina C + manganeso
• 86% agua — hidratación

IG 59 moderado. Bromelina — enzima digestiva. 86% agua

• €0.50 por 150g ya cortada
• La piña entera €1.49 — unas 6 raciones más barata
• Con lata en almíbar el ROE de coste sube pero el de energía baja

€0.50 ya cortada. La entera €1.49 — unas 6 raciones — más económica

• Ya cortada en bandeja: 0 min
• Piña entera cortar: 5 min
• 16/20 en tiempo: —

0 min ya cortada. Entera 5 min. La bandeja cortada tiene mejor ROE de tiempo

• Bromelina — enzima digestiva de proteínas documentada
• Vitamina C + manganeso — función inmune
• La única fruta del ranking con enzima digestiva proteica

Bromelina — la única enzima digestiva proteica del ranking de frutas